Consulenza nutrizionale online

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In questo periodo di emergenza Coronavirus, vista l’impossibilità di svolgere il mio lavoro in studio, sono attive le CONSULENZE ONLINE, secondo quanto indicato da apposito Decreto dell’Ordine Nazionale dei Biologi.

Soprattutto ora è importante prendersi cura della propria salute, dando ordine alle nostre giornate, mangiando bene e rispettando i nostri bioritmi.

Non abbiamo più scuse: adesso abbiamo il tempo per occuparci della nostra alimentazione e fare un po’ di movimento (in casa)! Possiamo proseguire il nostro percorso alimentare, se già iniziato, o approfittare per iniziare a seguire una dieta!

Per coloro che volessero quindi usufruire della consulenza online, ecco le indicazioni:

  1. Contattatemi tramite e-mail ([email protected]), messaggio (SMS/Whatsapp) o telefonicamente (3208942235) così da fissare un appuntamento.
  2. Effettuare il pagamento entro la data dell’appuntamento (la tariffa è agevolata del 20% rispetto alle visite in studio); si accettano bonifico, Postepay o PayPal.
  3. Prima dell’appuntamento concordato è necessario aver raccolto e annotato i seguenti dati:
    • Peso (meglio se preso al mattino, a digiuno, in biancheria intima).
    • Altezza (solo per prima visita).
    • Circonferenza vita in cm, utilizzando un metro da sarta (punto della pancia più stretto, in genere sotto l’ultima costa).
    • Circonferenza addome in cm (punto della pancia più largo, in genere sotto l’ombelico).
    • Circonferenza fianchi in cm (punto dei fianchi/glutei più largo).
  1. In base ai precedenti dati elaborerò un piano alimentare che vi sarà consegnato per e-mail qualche giorno dopo.

Per le visite di controllo il tutto si svolgerà in maniera simile, ma da valutare caso per caso.

Come di consueto, rimango disponibile per eventuali chiarimenti.

 Dott.ssa Carmen Biscaini

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