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Dott.ssa Carmen Biscaini

Nutrizionista a L'Aquila, specialista in Biochimica Clinica

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Categoria: articoli

Il legame tra cibo e salute

3 Ottobre 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Legame cibo-salute

Un corretto regime alimentare è alla base di una vita in salute: secondo l’OMS circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione. Il legame tra cibo e salute è noto Leggi tutto…

articoli, cibo e salute

Fare movimento rallenta l’invecchiamento

3 Settembre 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Alimentazione e invecchiamento

Individuato dai ricercatori di Padova un altro meccanismo con il quale l’attività fisica promuove la nostra salute. La relazione tra attività fisica e salute è riconosciuta da tempo ed esistono diversi meccanismi biologici che la spiegano: si è visto, ad Leggi tutto…

articoli, invecchiamentoalimentazione, esercizio fisico, FGF21, invecchiamento

Estate, ferie, Ferragosto: dieta mia non ti conosco!

14 Agosto 201714 Agosto 2017 Carmen Biscaini
Alimentazione Ferragosto

Grigliate, timballi, gelati, aperitivi: l’estate è ricca di prelibatezze! È possibile cedere alle tentazioni estive senza troppi sensi di colpa? Si avvicina il Ferragosto e i supermercati sono presi d’assalto. La tradizione porta a considerare questo giorno di festa quasi Leggi tutto…

articolialimentazione, vacanze

Stress e aumento di peso: quale legame?

27 Luglio 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Legame stress e aumento di peso

In diversi studi sull’uomo, lo stress è stato associato ad abitudini alimentari particolari, con le differenze dovute al suo tipo e durata, al tipo di cibo, ed ai fattori di suscettibilità individuale. Lo stress sembra essere associato principalmente ai consumi Leggi tutto…

articoli, stressaumento di peso, stress

Alimentazione e fertilità femminile

30 Giugno 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Alimentazione e fertilità femminile nutrizionista Biscaini

Al giorno d’oggi si tende a spostare il concepimento in età sempre più avanzata rispetto al passato. L’età femminile gioca un ruolo importante sulla capacità riproduttiva; sembra che la qualità degli ovociti si riduca particolarmente dopo i 35 anni, quando Leggi tutto…

articoli, gravidanzaalimentazione, fertilità, gravidanza

Alimentazione in gravidanza

18 Aprile 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Alimentazione in gravidanza

L’alimentazione della gestante è fondamentale per la sua salute, per l’andamento della gravidanza e per lo sviluppo del feto. Sarebbe ideale che la gestante cominciasse la gravidanza in condizioni di normopeso, per poi incrementare gradualmente il proprio peso, fino a ad un massimo Leggi tutto…

articoli, gravidanzaalimentazione, aumento di peso, gravidanza

Arriva la primavera: come mettersi in forma?

27 Marzo 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Attività fisica e alimentazione

Come ogni anno in questo periodo, l’arrivo della primavera fa tornare alle nostre menti il pensiero della “prova costume”: il sole inizia a splendere, le temperature iniziano a salire, le feste Pasquali sono passate e si risveglia la necessità di Leggi tutto…

articoli, stare in formaovertraining, stare in forma

Alimentazione e sport – L’allenamento inizia a tavola

15 Febbraio 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Alimentazione e sport, l'allenamento inizia a tavola

Riguardo al rapporto fra nutrizione e attività fisica, è luogo comune, ma errato, ritenere che chi pratica sport debba sempre mangiare di più, aumentare l’apporto di proteine e assumere alimenti speciali o integratori. In realtà è più corretto suggerire un’alimentazione Leggi tutto…

articoli, sportalimentazione, allenamento, sport

Alimentazione e sport – Le regole generali

12 Gennaio 201720 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Alimentazione e sport: regole generali

Dal 5 al 7 agosto si è tenuta presso la villa comunale di Paganica la manifestazione “Rugby e non solo…”, organizzata dalla Polisportiva Paganica Rugby insieme all’Associazione Culturale Biblipaganica. Sono stati tre giorni di informazione, testimonianze, sport e intrattenimento, in Leggi tutto…

articoli, sportalimentazione, sport

A Natale puoi… Restare in forma se vuoi!

3 Dicembre 201620 Gennaio 2018 Carmen Biscaini
Alimentazione a Natale

Arrivano le festività e aumentano le occasioni mangerecce e le tentazioni culinarie: dolcetti, aperitivi, cene aziendali, cene con il gruppo della palestra. E poi ci sono i “giorni veri di festa”: la sospirata Vigilia, il pranzo di Natale, il Veglione Leggi tutto…

articoli, stare in formaalimentazione, festività

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Nutrizionista a L’Aquila

"Passione per il suo lavoro, empatia con il paziente e continui corsi di aggiornamento per una panoramica sempre aggiornata sul mondo della nutrizione. Questi sono i punti di forza che da anni decretano la biologa nutrizionista Carmen Biscaini come punto di riferimento in Abruzzo, a L'Aquila e provincia."
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